疲れ目(目の疲れ)の原因

目の疲れ(疲れ目)

私たちは、情報の80~90%を目から得ているといわれ、
目を開いているだけでも「もっとよく見よう」と目を働かせています。

疲れ目の原因

1 )目の酷使

目に負担をかけ過ぎると、目の中の細胞や筋肉が疲れてしまいます。
気付かないうちに、次のようなことで目に負担をかけていませんか?

VDT(Visual Display Terminal)ストレスを知っていますか?

 

パソコンなどのディスプレイを長時間見続けると、目の酷使のほか、画面を凝視するため、まばたきの回数が減り、目が乾いた状態となりやすく、さらに目が疲れやすくなります。このように画面を見て操作する必要のあるパソコンなどは、必要以上に目を酷使するため、VDT(Visual Display Terminal)ストレスといわれています。

    2 )目の乾き

    涙は目がスムーズに機能するために大切な働きをしていますが、涙が少なくて目が乾いている状態だと、必要以上に目に負担がかかり、疲れを引き起こすことがあります。

    ドライアイ緑内障など一部の病気でも、目の疲れ(疲れ目)を引き起こすことがあります。

     

    疲れ目の改善に、手軽にできる簡単ストレッチで疲れ目をリフレッシュ!

      おすすめの目薬

       
       

      集中作業などによるつらい眼疲労に。ビタミンB12、ビタミンEなど12の有効成分を配合。

       

      代謝を促し瞳の疲れを癒す目薬。ローズの香りがするさし心地です。

       

      目の炎症・目の疲れにサンテPC。ブルーライトなどによる光ダメージに。

      おすすめの目薬

       

      第2類医薬品

      集中作業などによるつらい眼疲労に。ビタミンB12、ビタミンEなど12の有効成分を配合。

       

      第2類医薬品

      代謝を促し瞳の疲れを癒す目薬。ローズの香りがするさし心地です。

       

      第2類医薬品

      目の炎症・目の疲れにサンテPC。ブルーライトなどによる光ダメージに。

      目薬・洗眼薬

       

      サプリメント

      社外関連サイト