目が乾く(乾き目)のしくみ
目が乾く(乾き目)
しょぼしょぼする、シバシバするなど、
「目の乾き」は現代人の深刻な悩みの1つです。
目が乾く(乾き目)のしくみ
まばたきの減少や空気の乾燥が原因の場合
涙の大部分は、涙腺という組織で作られます。涙腺から分泌された涙は、まばたきにより目の表面に広がって、涙の膜をつくります。このように、涙はまばたきによって運ばれるので、まばたきの回数が減ると目が乾きやすくなります。
また、膜となっている涙の一部は蒸発し、残りは涙点と呼ばれる鼻に通じている穴（涙の出口）に入り、涙道を通って鼻へと流れていきます。部屋が乾燥していたりすると、涙膜からの水分の蒸発量が多くなり、うるおいが保てなくなって目の乾きを感じます。
コンタクトレンズが原因の場合
コンタクトレンズは、目の表面を覆っている涙の膜に浮いた状態で装着されます。
ハードコンタクトレンズを使用している場合は、レンズの縁と目の表面のすき間に涙が引き込まれてしまうため、コンタクトレンズの周りの部分の涙膜が薄くなり、目の乾きを感じます。
ソフトコンタクトレンズを使用している場合は、レンズが水分を吸収しやすい素材で作られているため、目の表面を覆っている涙がレンズに吸収されてしまいます。さらに、そのレンズからどんどん水分が蒸発してしまうので、目の表面もレンズ自体もうるおいが不足し、目の乾きや不快感が生じることがあります。
おすすめの目薬
有効成分ヒアルロン酸ナトリウムを配合したスイッチOTC目薬。
ビタミン、アミノ酸など、疲れ目に効く5つの成分を配合。
辛い目のかすみや目の疲れにお悩みの方におすすめの目薬。
このページの関連情報
おすすめの目薬
第2類医薬品
このページの関連情報
眼科医院検索
全国にある眼科医院の情報を、地図や地名、最寄り駅などから検索していただけます。
目の症状セルフチェック
目薬・洗眼薬
サプリメント
社外関連サイト
